谷本道哉+石井直方『ストレッチ・メソッド』

 谷本道哉+石井直方『ストレッチ・メソッド』を読みました。
 
 
 
 昔からの肩こり症でして、ストレッチでもしてみようかと買った本。
 昨日の風呂上がりに試してみたのですが、非常に気持ち良い!この中のいくつかはオフィスでも出来そうです。
 
 モデルの矢澤深雪さんが大変美人でよいです。
 そ、それを目当てに買ったんじゃないんだからね!!
 
 今年91冊目。


 

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