谷本道哉＋石井直方『ストレッチ・メソッド』

　谷本道哉＋石井直方『ストレッチ・メソッド』を読みました。
　
　
　
　昔からの肩こり症でして、ストレッチでもしてみようかと買った本。
　昨日の風呂上がりに試してみたのですが、非常に気持ち良い！この中のいくつかはオフィスでも出来そうです。
　
　モデルの矢澤深雪さんが大変美人でよいです。
　そ、それを目当てに買ったんじゃないんだからね！！
　
　今年91冊目。