堤未果『ルポ 貧困大国アメリカ II』を読みました。
『ルポ 貧困大国アメリカ』の続編です。
オバマ政権下の米国をルポ。学位を求めてローン地獄に陥って貧困となる話など、衝撃的であります。オススメ。
今年100冊目。
08/14のツイートまとめ
rutoruz-
自転車100キロオーバー。へとへと。
08-14 17:14 -
関宿城なう。
08-14 13:23
江戸川のぼって関宿城に行く（Panasonic POS ORC13にて）
Panasonic ORC 13カスタマイズ（サドル VELO VL-1021）
お尻の痛み軽減のために、Panasonic ORC 13のサドルを付け変えました。
Y’s Road新宿店で見つけたVELO VL-1021です。
コンフォートサドルの中では比較的細身に作られていると思います。
10キロほど走ってみましたが、クッション入りアンダーパンツなしでも快適でした。長距離乗ってみないと、ほんとのところはわかりませんが。色が派手ですが、私のPanasonic ORC 13は赤いので、バランス取れているかと。
このサドルはGEL入りで分厚いです。そのためサドルの高さが変わってしまって、10キロ走った時に膝に違和感を感じました。そこでサドル高さの調整を行いました。サイクルベースあさひのサイトを参考に、股下×0.875で計算すると630mmでした（短足である）。サドル高さを630mmに調整。実際にサドルにまたがって、ペダルにかかとを付けて足を伸ばすと、ちょうど足が伸びきるくらいの長さになりましたので、ベストサイズかなあと。これも長距離乗ってみないとわかりませんが。
さあ週末が楽しみである。
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08/12のツイートまとめ
- rutoruz
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The Sakamoto Maaya's brand-new Blu-ray disc was delivered yesterday, but I don't have any Blu-ray disc players…
08-12 08:21
08/11のツイートまとめ
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I am off today, but I have to attend a meeting this afternoon…
08-11 00:10
08/09のツイートまとめ
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間違えてリツイートしてしまった。まあいいけど。
08-09 08:40
08/08のツイートまとめ
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にわか雨にあいました。I got in a sudden shower.
08-08 14:23 -
結局、自転車に乗りました。24キロ。After all, I biked about 24km today.
08-08 14:22 -
お気をつけてねえ。 RT: @ji4vis: おはようございます。西湖のほとりで爽やかな朝を迎えております。
08-08 07:28
市川～葛西臨海公園～若洲（Panasonic POS ORC13にて）
08/07のツイートまとめ
- rutoruz
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I am so tired that I don't want to do anything. I am getting together with my old friends, so I am stopping riding on my bike tomorrow.
08-07 18:49 -
今日は65キロ走りました。目標は100キロオーバー。I biked about 65 kilometers today. Finally, I would like to bike over 100 kilometers.
08-07 18:44 -
サイクリングから帰宅。疲れた。I just came back home from cycling. I am very tired.
08-07 17:27