岩崎元郎『間違いだらけの山登り 「知らなかった」ではすまされない62項目』

 岩崎元郎『間違いだらけの山登り 「知らなかった」ではすまされない62項目』を読みました。
 
 
 
 歩き方など、勉強になります。
 私はかなりの貧脚なのですが、休まずがんばっちゃうところがあるんですよね。50分歩いたら10分休憩、というペースを守るようにしよう。あとお昼なのですが、私少しがっつり食べ過ぎていたかも。休憩ごとに行動食をとって、お昼はその延長線上にあればいいんだなあと思った次第。
 
 次の登山では実践するぞ。
 
 今年65冊目。


 

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