神崎忠男『楽しい!日帰り山歩き入門』

 神崎忠男『楽しい!日帰り山歩き入門』を読みました。
 
 
 
 筑波山登った時に足を痛めてしまったので、歩き方とかをちゃんと勉強しようと読んでみました。
 下りの時は膝のばねを意識して、重心は後ろに置いておいて足を下ろした後に重心移動させるのね。結構難しいな。今度行ったときは注意しよう。トラブル時の対応方法とかも書いてあって勉強になりました。
 
 今年64冊目。


 

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