高岡英夫『山歩きを楽しむゆるトレッキング』 高岡英夫『山歩きを楽しむゆるトレッキング』を読みました。 体を緩めることが大事と説く。休憩時の運動とかに活用してみよう。 今年79冊目。 ※図書館で借りた本。 Share this: Share on X (Opens in new window) X Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn Like this:Like Loading…