鶏胸肉のチーズ焼きとカレー焼き

近所のスーパーで鶏胸肉(国産)が1kgで298円というオドロキプライスで販売されていました。即購入。
 
どのように料理しようか悩みました。
いつも鶏胸肉はレンジで蒸します。切れ目入れて、塩と胡椒とショウガをすり込み、酒をかけて、ネギとともにレンジでチンすると。
しかし、それも飽きてきたので、何か無いかなーと検索。
 
すると、かめきちさんのブログで鶏胸肉のチーズ焼きが紹介されているではありませんか。これはおいしそう。ということでチャレンジしました。
 
鶏胸肉チーズ

 
めちゃくちゃうまーい。
焼き加減を気をつけて、中~弱火で焼くと、非常にやわらかく焼き上げることができます。いやー、素晴らしい。
 
続きまして(もちろん日は改めましたが)、チーズの代わりにカレー粉を使った、鶏胸肉のカレー焼きにもチャレンジ。
 
鶏胸肉カレー焼き

 
これまたうまーい。
小麦粉大さじ1にカレー粉大さじ1で合わせてみました。
小麦粉とカレー粉をビニール袋に入れて振り振りして、そこに鶏胸肉を入れてまた振り振りすると。こうすると手やまな板を汚すことなく料理できます。
 
安くてヘルシーな鶏胸肉。活用しない手はありませんな。

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もんじゃ焼き

もんじゃ焼き作りました。
 


 
ブルドックソースから『月島もんじゃ焼』が販売されています。
ソースと具がセットになったもの。
水とキャベツを追加すれば、簡単にもんじゃ焼きを楽しむことができます。ベーコンが余っていたので、ベーコンも入れて作ってみました。
 
かなりおいしかった。
オススメであります。

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”東京風”お好み焼き

お好み焼き作りました。
 


 
(ボケている・・・)
 
生地と具を混ぜる関西風のお好み焼き。
我が父(広島出身)は、東京に出てきてからこのようなお好み焼きを知りました。故に、我が家ではこのタイプのお好み焼きを”東京風”と呼んでしまっております。
 
広島風のお好み焼きは大好きなのですが、
 
・ひっくり返すのが難しい
・一人暮らしには後片付けが大変
(はじめから生地と具を混ぜる場合は、切ったそばからボウルに具を入れていけばいいので、後片付けが簡単です。広島風は具を別々のお皿に用意しておかないといけないので、食後に大量の皿を洗うハメになります)
 
という理由で、生地と具を混ぜるタイプにしました。
 
豚肉がコリコリになるまで焼くのがおいしい。

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親子丼

親子丼を作りました。
 
親子丼20060603

 
タマネギたっぷり。
奥にあるのはコンソメスープ。にんじんはあえて皮を取らず。皮取らなくても問題なく食べれますね。めんどくさいので、今後は皮をむかないようにしよう。

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ピザ

ピザを作りました。
 
こちらはベーコンを入れたもの。
 
ピザベーコン入り20060602

 
こちらはツナを入れたもの。
 
ピザツナ入り20060602

 
チーズをどっさりトッピングしたので、具に何を入れたのか全く見えません(笑)。
 
小麦粉から作ろうと思ったのですが、フライパンでピザを作るとき専用の粉が売っていたので、それを買って作りました。フライパンで簡単にピザを作れます。安いですし、熱々でおいしい。また自分の好きな具をトッピングできる。ということで、ピザ屋に配達してもらうより良いですね。

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