鶏胸肉のチーズ焼きとカレー焼き
近所のスーパーで鶏胸肉(国産)が1kgで298円というオドロキプライスで販売されていました。即購入。
どのように料理しようか悩みました。
いつも鶏胸肉はレンジで蒸します。切れ目入れて、塩と胡椒とショウガをすり込み、酒をかけて、ネギとともにレンジでチンすると。
しかし、それも飽きてきたので、何か無いかなーと検索。
すると、かめきちさんのブログで鶏胸肉のチーズ焼きが紹介されているではありませんか。これはおいしそう。ということでチャレンジしました。
めちゃくちゃうまーい。
焼き加減を気をつけて、中~弱火で焼くと、非常にやわらかく焼き上げることができます。いやー、素晴らしい。
続きまして(もちろん日は改めましたが)、チーズの代わりにカレー粉を使った、鶏胸肉のカレー焼きにもチャレンジ。
これまたうまーい。
小麦粉大さじ1にカレー粉大さじ1で合わせてみました。
小麦粉とカレー粉をビニール袋に入れて振り振りして、そこに鶏胸肉を入れてまた振り振りすると。こうすると手やまな板を汚すことなく料理できます。
安くてヘルシーな鶏胸肉。活用しない手はありませんな。
カルボナーラ
もんじゃ焼き
もんじゃ焼き作りました。
ブルドックソースから『月島もんじゃ焼』が販売されています。
ソースと具がセットになったもの。
水とキャベツを追加すれば、簡単にもんじゃ焼きを楽しむことができます。ベーコンが余っていたので、ベーコンも入れて作ってみました。
かなりおいしかった。
オススメであります。
”東京風”お好み焼き
お好み焼き作りました。
(ボケている・・・)
生地と具を混ぜる関西風のお好み焼き。
我が父(広島出身)は、東京に出てきてからこのようなお好み焼きを知りました。故に、我が家ではこのタイプのお好み焼きを”東京風”と呼んでしまっております。
広島風のお好み焼きは大好きなのですが、
・ひっくり返すのが難しい
・一人暮らしには後片付けが大変
(はじめから生地と具を混ぜる場合は、切ったそばからボウルに具を入れていけばいいので、後片付けが簡単です。広島風は具を別々のお皿に用意しておかないといけないので、食後に大量の皿を洗うハメになります)
という理由で、生地と具を混ぜるタイプにしました。
豚肉がコリコリになるまで焼くのがおいしい。