岩崎元郎『間違いだらけの山登り 「知らなかった」ではすまされない62項目』を読みました。
歩き方など、勉強になります。
私はかなりの貧脚なのですが、休まずがんばっちゃうところがあるんですよね。50分歩いたら10分休憩、というペースを守るようにしよう。あとお昼なのですが、私少しがっつり食べ過ぎていたかも。休憩ごとに行動食をとって、お昼はその延長線上にあればいいんだなあと思った次第。
次の登山では実践するぞ。
今年65冊目。
御岳山から日の出山に登ってつるつる温泉へ
本仁田山に登った翌日の2013/8/18(Sun)に、日の出山に登りました。
しっかりした登りのある二俣尾駅からのルートを考えていたのですが、右足のくるぶしが痛い・・・。大事をとって、御岳山から日の出山を登って、つるつる温泉に至る一般的なルートを選択しました。
これでこちらの本で紹介されているメインの3ルート（高水三山、大岳山、日の出山）を制覇したことになります。
View Larger Map
↓続き読んでね。
本仁田山の急坂を登る
2013/8/17(Sat)に、本仁田山に登ってきました。
View Larger Map
（下りの杉ノ殿尾根にて）
↓続き読んでね。
鷹取山
鷹取山に行って来ました。
View Larger Map
↓続き読んでね。
御岳山から大岳山へ
御岳山を通って大岳山にハイキングに行って来ました。
View Larger Map
↓続き読んでね。
神崎忠男『楽しい!日帰り山歩き入門』
神崎忠男『楽しい!日帰り山歩き入門』を読みました。
再読です。基本的なところの見直しに。
今年57冊目。
高水三山ハイキング
高水三山を歩いて来ました。
高水山、岩茸石山、惣岳山の三山です。
View Larger Map
↓続き読んでね。
天覧山から多峯主山（とおのすやま）へ
2013/7/21(Sun)に天覧山から多峯主山（とおのすやま）へのハイキングに出かけて来ました。
飯能にあります。
『東京近郊の山ハイク』の一番目に出てくるコースです。
View Larger Map
↓続き読んでね。
東京近郊の山ハイク
『東京近郊の山ハイク』を読みました。
22コース紹介されています。初心者向けで私にちょうど良いです。
今年56冊目。
鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）を歩く
鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）を歩いてきました。
↓続き読んでね。